Category Archives: Zdraví

Detoxikácia – pre začiatočníkov

Detoxikácia
Detoxikácia – pre začiatočníkov

Detoxikácia sa môže stať Vašou záchranou. Máte tráviace ťažkosti? Bolieva Vás žalúdok? Trápi Vás hnačka alebo zápcha? Všimli ste si na tvári vyrážky, pričom ste nikdy nemali problém s pleťou? A je to tu! Aj Vaše telo potrebuje detoxikáciu! Detoxikácia musí začať vo Vašej hlave. Musíte pochopiť, že nie ste chorý, iba Vaše telo potrebuje pomôcť, aby mohlo znova perfektne fungovať. Začnite jednoducho, užívaním niektorých z nasledovných potravín. Pite citrónovú vodu. Citrón má silné antioxidačné účinky, navyše je zásaditý, čím pomáha aj pri prekysličenom organizme. Stará známa žihľava – pili ju už aj naši starí rodičia. Účinne odstraňuje toxíny a odpadové látky z krvi. Pokladmi pre telo sú aj zelené potraviny – špenát, rukola, hlávkový šalát ale aj riasy. Tieto pomáhajú odstraňovať z tela ťažké kovy. Začnite sa stravovať rozumne, jedzte veľa ovocia a zeleniny a vyhýbajte sa presladeným a premasteným jedlám a dbajte na dodržiavanie pitného režimu. Continue reading

Detoxikácia a organizmus

Detoxikácia
Detoxikácia a organizmus

Detoxikácia je jednou z najdiskutovanejších tém dnešnej doby. Skutočná detoxikácia sa vykonávala za relatívne drastických podmienok a ľudia vtedy prakticky nejedli nič. Mnoho z nich pristúpilo i k takým variantám, že odmietali prijímať všetko, či potravu, alebo nápoje. Toto však nie je predstava zdravej detoxikácie, ktorá sa vykonáva v súčasnom modernom svete. Išlo skôr o nejaké asketické prejavy, ktoré boli často podložené vierou a nejakým zvláštnym presvedčením o čistote tela a ducha. Môžeme si však stanoviť iné podmienky a pozrieť sa na očisťovanie tela z pohľadu súčasného zaneprázdneného človeka. Continue reading

Očista střeva a organismu pomocí koktejlů

Očista střeva
Očista střeva a organismu pomocí koktejlů

Organismus je citlivým systémem a reaguje na změny kolem něj velmi přímo. Dá nám vědět, pokud něco není v pořádku a my bychom měli podstoupit určité změny v našem životě. Efektivní očista střeva a organismu vyžádání, že organismus se jakoby restartuje a bude se moci soustředit na činnosti, které jsou nezbytné pro náš život. Prostě tělo nebude muset vynakládat energii na trávicí procesy a bude se moci soustředit na své samoočisťovanie. Proto bychom během této očisty měly zajistit to, abychom přijímali pouze velmi lehkou stravu, která bude doprovázena velkým příjmem tekutin. Ideální je, pokud tekutiny budou součástí i našeho jídla. Continue reading

Detoxikace jako jeden ze způsobů očisty

Detoxikace
Detoxikace jako jeden ze způsobů očisty

Detoxikace je činnost, kterou mnozí vykonávají pravidelně, ale je také pro někoho velkou neznámou a nemá vůči této činnosti žádnou důvěru. Detoxikace je jeden ze způsobů jak zbavit tělo škodlivých látek. Naše prostředí není v dobrém stavu a od ideálních životních podmínek je na míle vzdálené. To má vliv na stav populace a její zdraví. Měli bychom především popřemýšlet nad tím, v jakém stavu se nacházíme a jak žijeme. Pokud je pro nás běžnou součástí zdravý životní styl a my si ani neuvědomujeme, že takto žijeme, tak v podstatě detoxikaci i provádíme, aniž jsme o tom věděli. Detoxikace je o tom, že trochu zpřísníme naše životní návyky na určitý čas. Tedy zoptimalizujeme jejich pro naše tělo. Continue reading

Aloe vera je nenáročná, no úžasná rostlina

Aloe vera
Aloe vera je nenáročná, no úžasná rostlina

Aloe vera je velmi nenáročná rostlina. Jde o sukulent a přílišnou péčí je víte ublížit, případně ji i vyhubit. Aloe vera je přizpůsobena na nehostinné podmínky a extrémně prostředí s nedostatkem vody a kolísajúcimi teplotami. Přizpůsobila si tak i stavbu svého „těla“. Funguje jako většina sukulentů tak, že si v listech zadržuje dostatek vody a umí z těchto zásob čerpat v případě nedostatku vody. Kůži na listech má hrubou a ododlnú. Oblibě slunečné stanoviště s dostatkem světla, právě tehdy se vám krásně zabarví a v listech bude dostatek látek, pro které je tak ceněná a vyhledávaná. Aloe vera má období vegetativního růstu, kdy očividně roste a období vegetativního klidu. Continue reading

Očista střeva, relax, klid

Očista střeva
Očista střeva, relax, klid

Očista střeva se provozuje různými způsoby a je zaručenou metodou na zbavení organismu usazenin, nečistot a toxických látek. Očista střeva je proces, který zvládnete zrealizovat i vy sami doma. Stačí, když si na to připravíte vše potřebné a nastudujete pár základních pravidel. Informace o očistě střev jsou běžně dostupné na internetu a jsou ověřeny lety zkušeností. Efekt při čištění střev má určitě i změna stravy, kterou podpoříte daný proces očisty střev. Před samotným zahájením očisty si dopřejte klid a relax. Soustřeďte se na sebe a nezapomínejte hodně odpočívat. Změna v jídelníčku je nezbytná pro rychlý a účinný efekt. Zapomeňte na smažené a nezdravé jídla, nastupují saláty ze zeleniny a ovoce. Continue reading

Čištění střev vám pomůže zlepšit zdraví

Čištění střev
Čištění střev vám pomůže zlepšit zdraví

Přes ústní dutinu dostáváme do našeho těla nejen zdraví prospěšné látky, ale i látky, které nejsou pro naše fungování dvakrát prospěšné. Je to nejlehčí cesta jak víme ovlivnit náš zdravotní stav. Náš organismus nám nastavuje zrcadlo a nekompromisně nám ukazuje naše chyby, přešlapy a malé prohřešky. Nejhorším možným společníkem na nesprávné cestě našeho zdraví jsou jistě tuky, cholesterol. lepek, toxické látky, různé polotovary, konzervanty a umělá barviva, též příliš mnoho masa. Dlouhodobou ignoraci dospějeme do stádia, kdy naše tělo přestane spolupracovat. Čištění střev je způsob jak efektivně zajistíme vyloučení těchto dlouhodobě usazování škodlivin z našeho těla. Continue reading

Čistění střev v souladu s přírodou

Čistění střev
Čistění střev v souladu s přírodou

Čistění střev je účinným způsobem, jak zbavit tělo toxinů. Je důležité, abychom požívali přípravky, kterou jsou založeny na přírodní bázi, podpořili jejich kvalitní a vyváženou stravou. Ve střevech máme usazeniny, které chceme odstranit. Problémem může být nedostatek pohybu a sedavé zaměstnání. Právě toto může být prvním krokem k očistě, začít sportovat. Continue reading

Probiotika a jejich účinek

Probiotika
Probiotika a jejich účinek

Probiotika pomáhají, ale všechno má svou míru a jsou účinné pouze při jistých problémech. Na trhu nás zahltí množství, ve kterém se nemáme šanci orientovat. Každý výrobce nás přesvědčuje o kvalitě jeho výrobku a samozřejmě jeho účinnosti. Probiotika jsou však obsaženy i v běžných dostupných potravinách. Například takové jogurty jsou výborným zdrojem probiotik a navíc doplní tělu i jiné prospěšné látky. Pro dospělé je samozřejmě množství probiotik třeba dodat ve výrazně vyšším množství. Studie o probioticích se shodují v tom, že nejsou pro tělo a naše zdraví škodlivé, otázka zní, co dělají pro nás prospěšné. Víme, že jejich účinek je výborný na průjmu u jiných střevních poruchách je jejich účinek diskutabilní. Podpořit změnu flóry v trávicím traktu, či žaludku u dětí je cílem, které mají probiotika. Continue reading

Vyčištění střev – nebraňte se životu ve společnosti

Vyčištění střev
Vyčištění střev – nebraňte se životu ve společnosti

Už dlouho hledáte způsob, jak se umíte zbavit svých střevních a trávicích problémů? Zkoušíte dietu, černý čaj, zelený čaj a různé minerální vody, ale zatím Vám nic na Vaše zdravotní problémy nepomohlo? Zkuste účinné vyčištění střev za pomoci detoxikace organismu. Trávicí problémy mohou být různé. Může nás potrápit průjem nebo zácpa, ale stejně i bolesti žaludku či křeče. Určitě to není nic příjemné, hlavně v případě, když musíte chodit do roboty. Z důvodu Vašich zdravotních problémů se vyhýbáte i životu ve společnosti. Hned po práci utíkáte domů a tam se po tiše snažíte se svými zdravotními problémy bojovat. Myslete však na to, že pokud jste pravidelně zavřený mezi čtyřmi stěnami, svých problémů se nezbavíte a mimo jiné se začnete utápět ve smutku a strachu, co Vám vlastně je. To u Vás může způsobovat depresi a Vaše zdravotní problémy se v důsledku toho mohou ještě více stupňovat. Continue reading